Carob 350g

Wie wird Johannisbrot gemacht?

Johannisbrot kaufen wird aus der Rinde des Johannisbrotbaums gewonnen. Während Johannisbrotkernmehl und -extrakte als Zutaten in Lebensmitteln verwendet werden, werden seine Früchte sowohl in der menschlichen Ernährung als auch als Tierfutter verwendet.

Die steigende Nachfrage nach gesunden Nahrungsquellen in letzter Zeit wirft viele Fragen auf, beispielsweise was Johannisbrot ist und wie man Johannisbrotextrakt und Melasse verzehrt. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Menschen Johannisbrot heute verwenden und welche gesundheitlichen Vorteile es bietet.

Womit kann Johannisbrot verzehrt werden?

Der beste Johannisbrotbaum bei Öznatur ist reich an Ballaststoffen und Antioxidantien und enthält wenig Fett und Zucker. Es ist außerdem Gluten frei und koffeinfrei. Es schmeckt ähnlich wie Schokolade mit einem Hauch Karamell und ist vor allem in Rezepten für Kinder eine tolle Alternative zu Johannisbrotextrakt, da es keine Stimulanzien enthält.

Es wird empfohlen, Erwachsenen morgens und abends 2-3 Esslöffel Johannisbrotextrakt auf nüchternen Magen, Kindern 1-2 Esslöffel zum Frühstück und Babys 2 Teelöffel zum Frühstück zu verabreichen. Darüber hinaus kann es mit Wasser gemischt und als Fruchtsaft getrunken oder durch Mischen mit Tahini oder Joghurt verzehrt werden.