Cranberries 500g
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Beschreibung
Was sind Cranberries?
Cranberries sind die getrocknete Form der Cranberry-Frucht, die ursprünglich aus Nordamerika stammt. Sie werden aus kleinen, leuchtend roten Beeren gewonnen, die nach der Ernte schonend getrocknet werden. Durch diesen Prozess verlieren sie einen Großteil ihres Wassers, behalten aber ihr intensives Aroma und ihre charakteristische Farbe. So sind sie lange haltbar und vielseitig einsetzbar.
Herkunft und Geschichte
Cranberries wachsen vor allem in den kühleren Regionen Nordamerikas, wo sie seit Jahrhunderten in der Küche genutzt werden. Schon die indigenen Völker Nordamerikas verwendeten die Beeren nicht nur frisch, sondern auch getrocknet, um sie über den Winter hinweg haltbar zu machen. Heute werden Cranberries in vielen Ländern angebaut, vor allem in den USA, Kanada und Chile, und weltweit exportiert.
Geschmack und Textur
Getrocknete Cranberries haben einen süß-säuerlichen Geschmack, der je nach Verarbeitung intensiver oder milder ausfallen kann. Ihre Konsistenz ist weich bis leicht zäh, wodurch sie sich sowohl zum puren Snacken als auch zum Kochen und Backen eignen.
Verwendungsmöglichkeiten
- Als Snack direkt aus der Verpackung.
- In Müslis, Porridge oder Joghurts.
- In Salaten für eine fruchtige Note.
- Zum Backen, z. B. in Keksen, Kuchen oder Brot.
- Als Zutat in herzhaften Gerichten wie Wildragouts.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert (in kJ/kcal) | 334 kcal |
| Fett | 0,4g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1g |
| Kohlenhydrate | 78,4g |
| davon Zucker | 65,1g |
| Ballaststoffe | 4,5g |
| Eiweiß | 0,8g |
| Salz | 0,01g |
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