17 Ocak 2023 10:05🗓👤Öz Natur

Dut Pekmezinin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Pekmez, uzun yıllardır insan sağlığına sunduğu faydalarıyla öne çıkan bir besin kaynağıdır. Birbirinden farklı pekmez çeşidi bu bağlamda tercih edilebilmektedir. Dut pekmezi de bu çeşitlerden biri olarak öne çıkmaktadır. C vitamini deposu olan dut pekmezi, antioksidan özellikleriyle birlikte vücut fonksiyonlarını iyileştirerek sağlıklı bir hayat sürülmesini kolaylaştırabilmektedir.

Şifalı besinler arasında ilk sıralarda bulunan dut pekmezinin sağlığa faydaları şu şekilde sıralanmaktadır;

· Kemik yapısını iyileştirebilen dut pekmezi, bu kapsamda önemli bir güçlendirici olarak tercih edilmektedir. Aynı zamanda ilerleyen yaşlarda görülebilen kemik erimesi gibi hastalıklara karşı önlem almak amacıyla dut pekmezi tüketilebilmektedir.

· Mide rahatsızlıkları için büyük bir şifa deposu olan dut pekmezi, ekşime veya yanma gibi sorunları hafifletebilmektedir.

· Dut pekmezi etkili bir kan yapıcıdır. Düzenli tüketildiğinde demir eksikliğini önleyebilmektedir.

· Kadınların regl dönemlerinde sancıları azaltabilme etkisi bulunmaktadır.

· Sahip olduğu zengin içeriğinde bol miktarda vitamin ve kalsiyum yer almaktadır.

· Kan pıhtılaşması gibi sorunları engellemede dut pekmezi önemli bir besin kaynağıdır.

· Sinir sistemine doğrudan iyi gelen dut pekmezi aynı zamanda depresyon gibi mental rahatsızlıkları hafifletebilmektedir.

· Karaciğeri temizleyerek böbreklere iyi gelebilmektedir.

· Özellikle çocuklarda görülebilen pamukçuk rahatsızlıkları için dut pekmezi önemli bir besin kaynağıdır.

· Lif zengini olduğu için kilo vermeye yardımcı olabilmektedir.

· Hafızayı güçlendirmesinin yanı sıra göz sağlığına iyi gelmektedir.

Dut Pekmezinin İçerisinde Neler Var?

Dut pekmezi içindekiler ile birlikte kişinin hastalıklara karşı dirençli olmasına etki etmektedir. Doğal dut pekmezi, vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir. Ortalama 100 gramlık dut pekmezinde yaklaşık olarak 300 kcal kalori bulunmaktadır. Ayrıca besinin yüzde 70’lik kısmını karbonhidratlar oluşturmaktadır. Bunun yanı sıra kalsiyum, magnezyum, potasyum ve demir mineralleri dut pekmezinin temel besin değerleri arasında yer almaktadır.

Dut Pekmezi Hangi Vitaminleri İçerir?

Dut pekmezi, insanın en çok ihtiyaç duyduğu A, B1 ve B2 vitaminlerini içermektedir. Böylelikle kalpten mide rahatsızlıklarına, hafıza sorunlarından sindirim problemlerine kadar birçok konuda insana fayda sağlayabilmektedir. Özellikle kan yapısı etkisiyle bilinen dut pekmezi, demir minerali bakımından da oldukça zengindir.

Dut Pekmezi Ne Şekilde Tüketilebilir?

Dut pekmezi, kıvam olarak oldukça yoğun bir yapıya sahiptir. Bu durumda doğrudan tüketimi biraz zor olabilmektedir. Tahin gibi besinlerle karıştırıldığında daha kolay bir şekilde tüketilebilen dut pekmezi aynı zamanda çay veya süt gibi içeceklere de eklenebilmektedir. Öte yandan kek veya pasta yapımı sırasında şeker kullanmak yerine dut pekmezi de tercih edilebilmektedir. Eğer kansızlık sorunu yaşanıyorsa dut pekmezi günlük 2 yemek kaşığı şeklinde direkt tüketilmelidir.

Dut Pekmezi Kansızlığa İyi Gelir Mi?

Doğal dut pekmezi, demir minerali bakımından oldukça zengin besin kaynakları arasında gösterilmektedir. Kansızlığa karşı en büyük çare olan demir mineralini alabilmek için günlük 2 yemek kaşığı dut pekmezi tüketilmesi gerekmektedir. Kansızlığa birebir olan dut pekmezi, aynı zamanda kişiye enerji vererek halsizlik gibi sorunların ortadan kaldırılmasına da yardımcı olmaktadır.

Doğal Dut Pekmezi Nerede Satılır?

Avrupa’da dut pekmezi satan firmalar, sundukları kaliteye göre farklılık gösterebilmektedir. Dut pekmezi satın almadan önce ürünün doğal olup olmadığına mutlaka dikkat edilmelidir. Bu bağlamda ÖzNatur güvencesiyle satılan doğal dut pekmezi ürünlerini gönül rahatlığı ile tercih edebilirsiniz. Tamamen doğal yollarda elde edilen ve paketlenen dut pekmezleri Avrupa’nın her yerine kargo ile teslim edilebilmektedir. Güvenli ödeme seçenekleriyle birlikte sorunsuz alışveriş deneyimi sunan ÖzNatur’dan siparişlerinizi online olarak verebilirsiniz.