Was ist Propolis?

Propolis ist ein von Bienen hergestelltes Naturprodukt, das aus Harzen, Knospen und Pflanzenausscheidungen gewonnen wird. Bienen vermischen diese Stoffe mit Speichel und Enzymen, um eine klebrige Substanz zu erzeugen, mit der sie ihren Bienenstock abdichten und desinfizieren. In der Naturheilkunde wird Propolis seit der Antike geschätzt – vor allem wegen seiner antiseptischen und entzündungshemmenden Wirkung.

Wofür ist Propolis gut?

Propolis wirkt stark antibakteriell, antiviral und antimykotisch. Es stärkt das Immunsystem und wird häufig bei Erkältungskrankheiten, Halsschmerzen oder leichten Entzündungen im Mundraum eingesetzt. Zudem kann es die Wundheilung fördern und bei Hautunreinheiten helfen. Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften trägt es auch zur Zellgesundheit bei und kann vorzeitiger Hautalterung entgegenwirken.

Wie wird Propolis angewendet?

Propolis kann in unterschiedlichen Formen eingenommen oder angewendet werden:

• Tropfen: innerlich mit Wasser oder Honig verdünnt.
• Spray: zur Behandlung von Rachen und Mundschleimhaut.
• Kapseln/Tabletten: zur täglichen Immunstärkung.
• Salben/Cremes: äußerlich bei Hautproblemen.

Die richtige Dosierung richtet sich nach dem jeweiligen Produkt und sollte nicht überschritten werden.

Für welche Altersgruppen ist Propolis geeignet?

Propolis ist grundsätzlich für Erwachsene gut verträglich. Für Kinder ab etwa 4 Jahren gibt es spezielle Propolis-Produkte mit altersgerechter Dosierung. Säuglingen sollte Propolis nicht gegeben werden. Schwangere und stillende Frauen sollten vor der Einnahme Rücksprache mit ihrem Arzt halten.

Worauf sollte man bei der Anwendung von Propolis achten?

• Personen mit einer Allergie gegen Bienenprodukte sollten Propolis meiden.
• Bei erstmaliger Anwendung empfiehlt sich ein Allergietest in kleiner Dosis.
• Produkte sollten aus kontrollierten, hochwertigen Quellen stammen.

Nicht auf leeren Magen einnehmen, um Magenbeschwerden zu vermeiden.