Sesampaste (Tahin) 930g

Was ist Tahini?

Tahini, hergestellt durch Zerkleinern der Sesampflanze und Durchlaufen einiger Prozesse, ist ein Aroma, das durch den Sesam, der sein Rohmaterial ist, zu einer dunklen und leicht flüssigen Konsistenz erzeugt wird. Tahini ist eine der beliebtesten Frühstücksrichtungen in der türkischen Küche, besonders im Winter. Tahini, das von Menschen jeden Alters zwischen sieben und siebzig gerne verzehrt wird, wird besonders lecker, wenn es in bestimmten Mengen mit Melasse gemischt wird.

Tahini wird hergestellt, indem die Sesamsamen gewaschen und geröstet werden, nachdem die hochwertigen Sesamsamen gesammelt, gesiebt und von ihren Schalen getrennt wurden. Geröstete Sesamsamen werden eine Weile abkühlen gelassen, dann werden die gerösteten Sesamsamen vorsichtig zerkleinert und zu Tahini.

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Tahini?

Tahini, ein traditioneller Geschmack, ist auch ein traditionelles Lebensmittel im Nahen Osten, im Fernen Osten und in afrikanischen Ländern. Tahini ist ein sehr nahrhaftes und sättigendes Lebensmittel mit den enthaltenen Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses köstliche Produkt, das einen reichen Nährwert hat, bietet zahlreiche Vorteile für den menschlichen Körper. Wir haben für Sie die Beiträge von Tahini zur menschlichen Gesundheit zusammengestellt.

Gesundheitlicher Vorteil von Tahini ist ein kalziumreiches Lebensmittel, da sein Rohstoff Sesam eine starke Kalziumquelle ist. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig für den Knochen- und Muskelaufbau. Auf diese Weise können auch Veganer und Vegetarier, die auf tierische Lebensmittel verzichten, ihren Kalziumbedarf über den Verzehr von Tahini decken.

Tahini, ein sehr reichhaltiges Lebensmittel in Bezug auf Zink, Vitamin C, Eisen und Selen, trägt dazu bei, Ihren Körper vor Krankheiten zu schützen, indem es Ihre Widerstandskraft erhöht, insbesondere im Winter. Tahini verhilft der Haut dank seines hohen Zinkgehalts zu einem gesünderen und strahlenderen Aussehen. Auch die in ihrem Gehalt hohen Vitamine B und E zeigen positive Wirkungen auf die Haut, indem sie die Blutzellen ernähren.

Wie konsumiert man Tahini?

Tahini konsumieren ist ein Lebensmittel, das als Dessert mit reichem Nährwert verzehrt wird, indem es mit Honig oder Melasse gemischt wird. Gleichzeitig können Sie den Geschmack Ihrer Speisen steigern, indem Sie Ihren Speisen oder Backwaren Tahini-Produkte hinzufügen. Zum Beispiel; Sie können etwas Tahini hinzufügen, während Sie Hummus machen. Der Geschmack von Tahini wird auch häufig in der Backwarenindustrie verwendet. Sie können es auch als Tahin-Brötchen, Tahin-Gebäck oder Tahin-Brot genießen.

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